BOSU HELM Push Up Bar multifunzione per plank e instabilità

Il HELM è molto più di due maniglie per piegamenti. Appoggiato sulla cupola crea instabilità e il petto lavora il doppio. Lo uso anche rovesciato per plank e L-sit. Presa comoda, non fa male ai polsi come i piegamenti a terra. Piccolo ma geniale.

Ho 55 anni e i piegamenti a terra mi davano fastidio ai polsi. Con queste barre multifunzione la posizione è naturale e non ho più dolori. Lo uso tre volte a settimana per 10 minuti. Leggero, si ripone ovunque. A 34,99 euro ottimo.

Solido, ben bilanciato, non scivola sul parquet. Perfetto per push-up, dip tra sedie e core. Do 4 stelle perché all'inizio bisogna prendere confidenza con l'equilibrio, ma dopo è divertentissimo.

Lo uso da un mese e si vedono già spalle più definite. Lo combino con elastici e BOSU: circuito completo in 25 minuti in salotto. Materiale robusto, piedini in gomma che tengono bene. Consigliato a chi ha poco spazio.

Perfetto per i miei workout.

Mio figlio ventenne lo adora per piegamenti instabili e planche. Io da neofita l'ho trovato impegnativo, trema tutto. Meglio iniziare sul pavimento stabile e poi passare all'uso sulla cupola. Qualità comunque ottima.

Preso insieme al Balance Trainer per completare la home gym. Si incastra bene e permette decine di varianti: affondi con appoggio, plank declinato, mountain climber. Istruzioni semplici. Spedizione veloce e imballo curato.

Sono PT e lo consiglio spesso alle clienti donne perché alleggerisce il carico sui polsi e permette un ROM maggiore. Plastica spessa, impugnatura antiscivolo anche con sudore. Si lava facilmente.

L'attrezzo è valido e stabile, ma mi aspettavo più esempi di esercizi nella confezione. Ho dovuto cercare video online. Per il prezzo in offerta va bene, però una scheda allenamento aiuterebbe.

La qualità costruttiva è buona e i materiali sembrano resistenti, ma usato sulla cupola è molto più instabile di quanto pensassi e per le mie spalle non è adatto. Sul pavimento invece va benissimo come push-up bar classica. Lo tengo per uso base.